16/7 Oxelösund triathlon som blev en duathlon på grund av giftalger 3,4km - 20km - 5km

Synd att det inte var en vanlig sprint då detta förmodligen var enda chansen för mig att sätta pers på den distansen i år ...

Det var med blandade känslor jag fick beskedet att det blev duathlon i stället men nu fick jag ju chansen att testa löpformen i alla fall. Första sträckan var löpning två varv på den banan som vi sedan skulle springa tre varv på, alltså ca 3,4km. Jag stallde mig medvetet långt bak i starten och körde igenom denna sträcka i lugnt behagligt tempo. Jag tror jag var bland dom sista in till växling men det kändes i alla fall riktigt bra och jag kunde pumpa på på cykeln direkt. Denna sträcka var 20km på två varv och det kändes otroligt bra hela vägen då jag passerade ganska många trots att jag låg på ett någorlunda behagligt tempo. Sista löpningen kändes också bra och jag sprang denna i högre fart än den första vilket är ett bra tecken. Dessutom blev jag inte omsprungen av någon och det är jag inte van vid!

Löpning 1: 15.29 (21:a)
Cykling: 34.29 (8:e)
Löpning 2: 21.57 (15:e)
Totalt: 1.11.50 (17:e av 25st i tävlings- och motionsklass)

Svårt att säga hur det gått med simning i stället men jag tror i alla fall att en tid under 1.10 hade varit i sikte men det får vi ta en annan gång :)